Je kent ze wel: de 40-jarige die vijf keer per week een intervaltraining doet, elk weekend een halve marathon loopt of elke ochtend voluit wielrent voor werk. Jarenlang gold de vui...
Lees artikel →Dit najaar breidt het RIVM de griepprikgroep uit met een nieuwe categorie: mensen die door hun werk risico lopen op vogelgriep. Check hier of jij, of iemand die je kent, recht heeft op de gratis prik.
Lees meer →
Hooggevoeligheid lijkt soms op overprikkeling of stress, maar is iets anders: een aangeboren eigenschap waarmee ongeveer 1 op de 6 mensen te maken heeft. Zo herken je het verschil en wat je er zelf mee kunt doen.
Lees meer →
Huilen voelt soms opluchtend en soms juist niet. Onderzoek laat zien wat er in je lichaam gebeurt, waarom het verschil maakt of iemand erbij is, en wanneer het tijd is om hulp te zoeken.
Lees meer →Vanaf 2027 krijgt elke nieuwe zestigjarige een gratis gordelroosprik via het Rijksvaccinatieprogramma. Wie al ouder is, moet wachten op de inhaalronde die pas in 2028 begint.
Lees meer →
Deze week test Nederland massaal het valrisico van 65-plussers via de campagne 'Ik sta sterk'. Dit zijn de cijfers, de test en vijf dingen die je nu al kunt doen.
Lees meer →
Een sporthorloge meet tegenwoordig veel meer dan stappen, maar de meeste dragers gebruiken die data niet. Zo haal je wel iets uit hartslagzones, HRV en slaapscore.
Lees meer →Steeds meer Nederlanders voelen zich overprikkeld, van jongeren tot kantoormedewerkers. We zoeken uit wat het verschil is met een burn-out, welke signalen je snel mist en welke aanpak echt rust brengt.
Lees meer →
Steeds meer mensen laten hun uitgebreide skincare-routine los. Ontdek wat skinimalism is en waarom je huid daar juist rustiger van wordt.
Lees meer →
Bijna 1 op de 9 Nederlanders voelt zich sterk eenzaam, vaak zonder het zelf te merken. Deze signalen en concrete aanpak helpen je situatie te veranderen.
Lees meer →